犊鼻穴

犊鼻，古代服饰，是犊鼻裈（kūn）的省略。亦省作“犊裩（kūn)”。即短裤（一说围裙），形如犊鼻，故名。

别名外膝眼穴

隶属经络足阳明胃经

出处《灵枢·本输》

功能主治

祛风湿，通经活络，疏风散寒，理气消肿，利关节止痛。主治膝痛，麻木，屈伸不利，脚气。现多用于下肢瘫痪，膝关节及其周围软组织疾患等。

取穴方法屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

穴位释义

胃经经水由此经过并带走脾土微粒。

犊鼻。犊，小牛也，脾土也。鼻，牵牛而行的上扪之处。该穴名意指流过的胃经经水带走本穴的地部脾土微粒。本穴物质为梁丘穴传来的地部经水，为从梁丘穴的高位流落本穴的低位，经水的运行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被经水承运而行，如被牵之牛顺从而行，故名。

穴位配伍配膝阳关、足三里、阳陵泉,有温经通络的作用，主治膝及膝下病。

配梁丘、阳陵泉，有舒筋活络的作用，主治膝关节炎。

配阳陵泉、委中、承山，有行气活血的作用，主治髌骨脂肪垫劳损。

临床运用现代常用于缓解治疗膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气。

日常保健

现代上班族有一个非常大的弊端，那就是久坐，久坐伤肉、伤脾，但这个问题又没办法解决，在办公室里不可能都站着工作吧！既然解决不了，就学会保护自己吧！很多人在座位上坐久了就感到两个膝盖特别难受、不舒服，站起来活动一会儿就好了。在活动时你再配合点按一下犊鼻穴。此穴因为就在膝盖外侧那个窝儿中，所以按揉起来也方便，也不用扩大范围，就在那个窝儿中按。预览时标签不可点


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