且听小赵医生讲解~

小孩子积食，就是吃多了，超过了自身脾胃的运化能力。表现为：1、口气重；2、大便干结；3、舌苔厚腻；4、不想吃东西；5、嘴唇红赤；6、手掌比较热；7、晚上睡不安稳。

上面所说的，只要是出现了两点以上，就基本上说明孩子有积食了。

第一种的情况是有轻微的积食，症状不是很明显，只是感觉舌苔有点白腻，孩子这两天不太想吃饭，就可以用萝卜三仙汤：

白萝卜克、焦三仙各6克

每天一付，给孩子熬出来当水喝。

二是犟犟子炒红糖。是我们老家的一种方法，只要是感觉孩子吃多了，比方说：嘴唇红、嘴里臭、好几天不拉粑粑了等等，我们老家的老人就会给孩子吃这个，是一种甜甜麻麻的味道：

把牵牛子打粉（过80目），每次用15克，红砂糖适量。

将牵牛子粉与红糖搅拌均匀，放入铁锅中，用小火慢慢翻炒，红糖融化后结成糖块即可。建议家长牵牛子平时可以在家里备着一些，吃了以后，孩子拉几次大便就好了。注意不要吃的太多哦！！！

三是糖炒山楂肉。这个很好吃的，这个呢就是针对肉食吃多了的孩子，《本草纲目》言“凡脾弱食物，不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二、三枚，绝佳。”

北山楂（去核）数十个、白砂糖适量。

白砂糖置锅中熬化，加入山楂翻炒，待山楂渐冷，挂霜均匀即可。每天吃三到五个，亦不可过食。

四是针对那些反复积食的孩子，这一类的积食千万不要反复用消导药、消食药，这一类的积食是伤到了脾胃正气，是一种无形的积食，过用消食药反而会克伐胃气，这时候可以给孩子喝一段时间的小米山药粥，待胃气恢复后，积食自然不会反复。

怀山药90克、莲子肉60克、白茯苓60克、炒芡实60克、焦三仙各30克、白扁豆30克。

上食材去中药店购买，打成细粉（过80目），每天早晚，用山西小米熬粥喝，每次加入两勺左右（大概20克左右的药粉）。

五是焦米锅巴粥。现在有好多婴幼儿的消化都不太好，不好喂，也不见长，有的还会因为喂的多了而晚上睡不好，这个时候可以给孩子吃一些焦米锅巴粥，它最适合一周岁以内的小宝宝，可以和胃建脾，促进孩子的消化吸收。《本草》虽没载锅巴药效，但自古以来民间都有锅巴给孩子吃的传统。

锅巴能和中、健脾、消食、止泻，

可直接用锅巴煮粥吃，也可将锅巴磨成细末，1天3次，每次1勺（10克），开水送服，能健脾胃助消化；无任何毒副作用，放心使用。

不可因其为寻常之物而轻贱之，

古人养育小儿所用，多是寻常之物。

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小赵医生

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赵兴起，冬日中医首席小儿推拿师。

临床上对小儿咳嗽、小儿肺炎、小儿腺样体肿大、小儿过敏性鼻炎、小儿高烧反复不退（24小时之内退烧）等证，疗效确切。常?有一剂知，二剂已之效。

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