小编导读

今天是个令人难受的日子，因为过年期间没有逃过美食的诱惑，导致身上的肉肉比之前更多了一层～

减肥是势在必行的！因为现在是一胖毁所有，可是，小编怎么忍心让大家立刻步上“管住嘴、迈开腿”的残酷减肥旅程呢？不如，先从轻松的“喝喝茶”开始吧！

中医减肥茶

2.茶加药

（1）复方乌龙茶（《偏方大全》）

乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉四味加水煎沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，不拘时饮服。功能消脂减肥，健身益寿。主治肥胖症及高脂血症。

（2）健美减肥茶（《养生治病茶疗方》）

茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑（黑白丑）、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等分，共研末，瓷罐封贮备用。每日1～2次，每次用6～12克，以沸水泡饮。有利尿除湿，降脂降压，减肥的功效。主治高血压、高血脂的肥胖患者。

（3）七珠健美茶（《中国药茶》）

珠茶、山楂、夏枯草、菊花、莱菔子、陈皮、三七、谷芽、党参、人参叶、草决明。茶剂，每包9克，每次1包，每日2～3次，开水冲泡或水煎。有行气健脾、消积导滞、清热利湿的功效。主治肥胖、消化不良、精神疲倦。对高血压、高血脂有辅助作用。

（4）清宫减肥仙药茶

六安茶、乌龙茶、荷叶、紫苏叶、山楂等。袋装，每次6克，每日5次，开水冲泡。功能降脂通脉，主治血脂偏高，肥胖症。

（5）减肥茶（《茶酒治百病》）

茶叶3克，陈葫芦15克。研制成粗末，沸水冲饮。

（6）新型减肥茶（《中国茶与健康》）

以优质绿茶、茵陈、金樱子、决明子、山楂、荷叶、玳玳花等经科学配方加工而成。每日服2袋。临床表明有明显的减肥美容功效。

3.代茶

（1）减肥健身茶（《中国药茶》）

决明子、山楂。茶剂，包装规格5克。每次1包，开水冲泡，每日3次。具有祛脂降压、减肥健身的功效。主治冠心病、高脂血症。

（2）三花减肥茶（《中国药茶》）

荷叶、番泻叶、玫瑰花、玳玳花、茉莉花、牵牛子。茶剂，克1袋，每次10克，开水泡饮。每日3次。具有行气通下，减肥，调节机体功能。主治肥胖症。

（3）山楂银菊茶（《养生治病茶疗方》）

山楂、银花、菊花各10克。将山楂打碎，三味共加水煎饮。具有化瘀消脂，清凉降压功效。主治肥胖症、高血压、高脂血症。

（4）桑枝茶（《医部全录》）

嫩桑枝20克，切成薄片，沸水冲泡10分钟即可。具有祛风湿，行水气功效。主治肥胖症，关节疼痛。

（5）减肥茶（《养生治病茶疗方》）

干荷叶60克，生山楂10克，生薏仁10克，桔梗5克。上药共制细末，混合，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可，具有理气行水、降脂化浊的功效。主治单纯性肥胖症、高脂血症。

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