在今天的中国每年有越来越多的人患上肾病，肾病也不挑剔，无论你是老人、大人，还是小孩子，都会有几率患上肾病。特别是近些年来，年轻的肾病患者比较常见，原因是现在的年轻人有很多不良的爱好和习惯。

上一周，在病房里遇到了一对夫妇。这对夫妇不仅外表相似，有“夫妻相”，他们也被诊断出同样患有肾炎，二人被检查出来患上肾病的时间不到半年。丈夫说是他先患上的肾病，开始是身体虚弱、总是发困，有时尿液中有泡沫，那时不知道肾病。只是觉得可能太累了，休息了几天，但症状仍然没有缓解。后来，连饭都难以下咽，去医院检查是发现患上了肾病。经过一段时间治疗后，丈夫病情控制住了，但丈夫没想到的是妻子也患上到了肾病。

人们都说“少年夫妻老来伴”，长时间相伴，许多生活习惯也会趋同。特别是这三种习惯常伴有肾脏疾病：

1.每天高汤大补，越补越虚

现如今，许多年轻人面临着生存的巨大压力。他们每天努力工作，身体会过度消耗。为了补充身体小号的营养，许多人会药补、汤补，想要保持健康，但事实上，这些做法仍不完善。

毫无疑问，中医可以治愈疾病。然而，许多药物会含有肾毒。如果单独使用或以不合理的量使用，肾脏会悄悄受损。如益母草、苍耳子、雷公藤、草乌、牵牛子、夹竹桃、大青叶、泽泻、木通、天花粉、甘遂、防已，私处用药汤补身，只会越补越虚。

2.夜生活过于靡费

俗话说：“人不风流枉少年”所以，你会经常看到人们吃路边烧烤、KTV消遣、日夜打牌等。而许多对夫妻经常进行性生活，这些行为可能会让你觉得当时很开心，时间很长，你的肾脏会抗议！

3.饮食“三高”特伤肾

每个人吃饭的时候不会注意“三高”，这些高盐、高蛋白、高嘌呤饮食会充分刺激味蕾，但与此同时，也会对身体的伤害特别大。吃高盐容易引起高血压，肾脏的血液循环会减弱，代谢负担加重；高蛋白饮食每个人都每天不超过克；高嘌呤食物包括海鲜、动物内脏等，经常吃这些食物，尿酸的摄入量会增加，会引起高尿酸血症，肾脏损伤无疑！

身体既是自己的也是家庭的，现在停止很多伤害肾脏的事情都来不及了！