孩子感冒咳嗽、呕吐、发烧，医院诊治，西医诊断可能是毛性支气管炎、支气管炎或肠胃炎。开了消炎药，暂时性好了，没过多久又反复发作。其实这些情况最根本的原因是积食导致的。如果当成受寒咳嗽或受寒发烧处理是无效的，即使暂时压住了也会反复生病。

那么，我们如何判断宝宝是不是积食了呢？

辨别宝宝积食的方法

宝宝积食了，最直观的表现就是会有口气。

如果妈妈闻到宝宝的口腔有异味如臭臭或酸臭的气味，那么就可以表明孩子吃的过多，已经消化不良了。

除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝时的味道。有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝反出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况比平日有口气出现的更早，此时处理会更容易。

孩子积食，就会出现舌苔厚而白，嘴唇很红。舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食。

孩子的鼻翼两侧隐约有青痕，类似青筋。如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。

宝宝忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。宝妈们可以通过摸摸宝宝的肚子来进行判断，如果肚子鼓鼓的、硬硬的，这是积食出现的基本表现。

积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，子时过后满床翻滚，这头翻那头。比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。

大便很臭（可能是酸臭），必定有积食。

积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。

宝宝积食了家长该怎么应对

通过饮食调节

如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

1、一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

2、一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

3、晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食，因此晚上吃饭不要吃得太饱。

4、早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。

5、对于尚处于哺乳期的妈妈来说，一定要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。若妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

小儿积食推拿手法

小儿积食推拿手法一：清大肠经（3分钟）

位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。

手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。

位置：板门位置在拇指下。

手法：掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

手法：以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感

作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。

位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。

手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动称为推法，为改善积食等问题的要穴之一。

位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹直推，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

作用：清天河可清热解表，泻心火等，为常用小儿推拿穴位之一。

手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。

作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。

位置：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。

手法：用拇指按揉该穴。

作用：足三里为人体第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞，对于孩子因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。

本品是以莱菔子、郁李仁、白术、神曲、东皮、山植、木香、川芎、苍术、香附、槟榔、牵牛子、枳实、吴茱萸、艾叶、天然冰片、薄荷脑、麝香草酚、黄酒、陈醋、蜂蜜、活性炭、铁粉、食盐、蛭石砭石、磁石等为主要原料，经特定工艺加工而成。

适宜于小儿因饮食不当、脾胃虚弱、受暑湿等原因引起的消化不良、厌食、挑食、积食等亚健康人群，促进健康。

护身福：腹泻舒敷脐熥灸保健贴

本品是以丁香、苍术、白术、乌药、荜茇、白胡椒、砂仁、肉蔻、白芍、干姜、黄芩、葛根、生附子、吴茱萸、艾叶、天然冰片、薄荷脑、麝香草酚、黄酒、陈醋、蜂蜜、活性炭、铁粉、食盐、蛭石、砭石、磁石等为主要原料，经特定工艺加工而成。

适宜于小儿因饮食不当、脾胃虚弱、消化不良、腹部受寒等原因引起的腹泻、便溏、腹痛等亚健康人群，促进健康。

敷脐疗法属中医外治法的范畴。中医外治法，源远流长，历史悠久，它起源于秦汉，发展于唐宋，成熟于明清，历代医家对其均有研究，精方妙药层出不穷，治病屡见奇效。历代医家在长期的医疗实践中发现肚脐是外治法层佳部位之一，随着经验积累，敷脐治疗疾病的范围逐渐增大，最终形成了具有中医特色的敷脐疗法，堪称中医一绝。

中医认为,脐,神阙穴,“神”为一身之主宰,“阙”指重要之处,神阙穴为先天之蒂,后天之气舍,介于中、下焦之间，腹部正中部位,属人身至要之处。神阙穴又是任脉之要穴,任脉为阴脉之海,循行于腹正中,上连心脏,中经脾胃,下通肝肾,与督脉、冲脉一源三歧,故有脐通百脉之说。神阙与十二经脉相通,和五脏六腑相连,其作用广泛。

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