中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。

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全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿

是名副其实的“胃病大国”

你吃了吗？这是国人口中较为常用的一句问候语，最初，反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切，而进一步讲，则可以看作是人们对身体健康的相互提醒，为什么这么说呢？

全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。

中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。

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要知道脾胃好不好

看看嘴巴、鼻子、眼睛、耳朵

脾胃不好的人，从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的病人：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此，要知道脾胃好不好，我常看以下几个部位：

01口唇

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。

02鼻子

脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

03眼睛

脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

04耳朵

脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。

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脾胃出了问题，很可能连累五脏

先影响肺、再影响心、肝、肾

脾胃失调的人，常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。脾胃受伤五脏都遭殃。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

脾胃虚最先影响肺。肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。

肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。

脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。

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脾胃生病的起因

脾胃四怕：生、冷、撑、生气

脾胃有四怕。一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关（过劳忧思）。肝与脾胃互相影响。必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

肝不郁，则脾不虚

肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。

其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。

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消食通腑、健脾益气

中医有“脾胃虚，百病生，诸病从脾胃论治”之说。上至高龄老人，脾胃虚弱，腹胀便秘；下至婴幼孩童积食，食欲不振，大便不通；更有三高患者（高血压、高血脂、高血糖），肥甘厚味，中焦食滞，恶心呕吐，脘腹胀满、口臭便干，睡眠不安和手脚心发热等症状。都可以用消食通腑、健脾益气之法。

助消化，消食积的良方莫过于经典名方焦三仙，健脾益气食治良膳则首推山楂麦曲颗粒。

山楂早在《本草纲目》里有如下记载：“凡脾弱，食物不化，胸腹胀闷者，饭后食山楂二三枚，绝佳。”《医学衷中参西录》中也有记载：“若以甘药佐之，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也。”

药食皆佳的山楂，一直为人们所喜爱。山楂性味酸甘，微温，归属胃和肝经，适量食用，可以促进消化、活血化瘀，降低血压和胆固醇、软化血管。除此之外，山楂还有平喘化痰、抑菌、治疗腹痛腹泻的神奇功效。

山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。《本草纲目》指出：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治。

山楂麦曲颗粒的方子很赞，有消有补：组方遵循中医调理脾胃原理。产品中富含有机酸、消化酶、活性曲等有益成分，效集开胃、健脾、消食、养胃一体。特别对于儿童厌食、中年人脾胃不适、老年人消化不良，具有很好的治疗及调理功效，为居家旅行的健康伴侣。

性味：酸甘，微温。

归经：入脾、胃、肝经。

主治：消食积，散瘀活血。

中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积，活血散瘀之功效。山楂，含多种有机酸和微量元素。还含有三萜类和黄酮类成分，对防止心律紊乱、降低血清胆固醇和降血压有着良好的作用。

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山楂

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麦芽

性味：甘，平。

归经：归脾、胃经。

功效：行气消食，健脾开胃。

麦芽主含淀粉酶，生麦芽健脾和胃，疏肝行气。用于脾虚食少，乳汁郁积。炒麦芽行气消食回乳。用于食积不消，妇女断乳。焦麦芽消食化滞。用于食积不消，脘腹胀痛。

黔曲配方：广藿香20g莱菔子（炒）20g青皮20g牵牛子20g茯苓20g枳实（炒）30g甘草20g香附（醋炒）30g紫苏20g山楂（炒）20g木香20g苍术（麸炒）40g香薷30g麦芽（炒）40g大黄30g法半夏（姜汁炒）40g陈皮30g青蒿30g面粉g荆芥30g麦麸g白芷30g辣蓼40g酒曲适量，共二十四味。

1、性状：本品为棕褐色长方形块状物，表面浅棕色，有特殊香气，味酸苦涩。

2、功效：健脾开胃，理气导滞，清暑化湿。

3、主治：食积饱胀，胸闷腹痛，不思饮食，暑湿感冒。

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黔曲

山楂麦曲适合以下这些人吃：

第一类，消化不良：没胃口、腹胀、吃肉不消化、吃完东西没有感觉、没有饥饿感、没有饱腹感、身体虚胖、身体瘦弱、不思饮食、大便很臭、口臭。

第二类，宫寒血凝：月经有血块、色黯、痛经、面色晦暗。

第三类，小孩：儿童脾胃娇嫩，发育不完全，消化能力差。

　　孩子不吃饭，一直是家长头痛的问题。从孩子生活习惯来看，喜爱零食是他们的天性，特别是现在大部分生活富足了，平日零食过多，所以不会有饥饿感，不思饮食。另外，由于饮食欠佳，导致微量元素缺乏，出现厌食、挑食等不良习惯。

　　普正山楂麦曲颗粒富含有机酸、消化酶等有益成分，增强儿童消化功能，同时，有效补充铁、锌等微量元素，从根源治疗厌食、挑食。开胃、健脾、养胃，增强脾胃功能，更好的转化、吸收营养，再将其输送到人体全身，保证儿童生长发育的需求。

第四类，中年：饮食、作息不规律，经常抽烟喝酒，导致“胃”老先衰。

　　山楂麦曲颗粒中含有多种有机酸和消化酶，能更很好的促进剩余营养物质的充分利用。同时在日常饮食中宜清淡，尽少食用肥甘厚腻的食物。

第五类，老年人：脾胃功能衰退，难消化，常伴血脂偏高。

　　很多高血压、高血脂等血管疾病都是日常不注意饮食导致的，人上了年纪，气血濡养能力减弱，血液变稠、血管逐渐硬化。血管疾病导致的“三高”是健康最大的危害。

　　山楂麦曲颗粒可以辅助降血脂、软化血管，对预防高血脂、高血压有较好的辅助作用。

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