说了遍，孩子腺样体面容一旦定型，根本不可逆转！而大多数找我的孩子，问题都出在脾胃，因此我再次强调：饮食很重要。

1、爱吃肉、甜食：这类肥甘厚腻的食物，是脾胃的克星，增加脾胃的负担不说，还会让脾胃越来越虚弱，甚至出现损伤，反复的积食内热，会让鼻炎、腺样体肥大问题越来越严重。

2、睡前喝奶：很多家长认为，睡前喝牛奶能帮助睡眠，这是错误的！牛奶喝下去后，需要脾胃来消化掉，脾胃一直处于工作状态，就会影响孩子的睡眠，导致出现趴睡、失眠、说梦话等；如果脾胃弱，难消化，还会有口臭、舌苔厚、反酸等表现。

以上两点，有鼻炎、腺样体肥大问题的孩子，更要注意。

曾经我接诊过一个患者，就是这样的情况。孩子已经出现了腺样体面容，身体生长发育也受到影响，听家长说，孩子自小就体弱多病，频繁感冒发烧，鼻炎因此一直去不了根，慢慢就发展为腺样体肥大，虽然积极治疗，但始终没什么效果。

孩子舌红苔黄，扁桃体肿大为2度，张口呼吸，双侧下鼻甲肿大，胃口差，夜里咳嗽明显。

经过看诊，我明白这个孩子是怎么回事了：

中医认为小儿先天禀赋不足，外邪、喂养不当等问题，都会损伤脾胃，体内痰湿就多了，聚集后凝结，形成痰块，堵塞呼吸道；

另一方面，脾肺关系密切，脾胃功能差，势必影响到脾胃，脾虚肺也虚，痰浊瘀等问题就像雪球，越滚越大，加重了腺样体的发展。

综合以上，孩子的病根就是一个字“虚”，由此产生了痰、瘀、热，所以临床症状多样，影响对疾病的判断，药不对症，病根难除。孩子的治疗方案，我决定以健脾益肺、化痰、散结、清热为主。

处方：

黄芪、党参、炒牵牛子、麦芽、浙贝母、夏枯草、黄芩、紫花地丁、射干、陈皮、茯苓、连翘、苍耳、辛夷、甘草。

治疗过程中，我还用到一味重要的“药材”：丝瓜。

丝瓜这时正是应季，炒菜、做汤都好吃，很受食客的欢迎，在中医看来，它的药用价值也很高，丝瓜偏凉，能够导热、败火，还能润肠通便、化痰通络，能够进入胃经、肺经、肝经，充分发挥其药效，很适合腺样体肥大的孩子使用。

对于阴虚火旺的孩子，可以将丝瓜和滋阴散结的花蛤一起翻炒后食用，两个搭配，能够清泄体内的虚火；

脾胃虚弱的孩子，则是可以和鲫鱼一起炖汤，做成丝瓜鲫鱼汤，营养丰富，味道可口，对补益脾胃很有帮助；

气血虚的孩子，家长经常给做一碗丝瓜鸡蛋汤，或者丝瓜炒鸡蛋，让鸡蛋帮助滋补气血，帮助身体生长发育；

火气大的孩子，容易有口腔溃疡、大便干结等问题，家长可以用丝瓜汤搭配豆腐，双重降火搭配。

饮食指导搭配中药调理，这位小患者的问题很快得到了解决。

最后，食疗不能代替药物治疗，尤其是遇到孩子腹泻时，暂时不要吃丝瓜。其实任何食物都是适量就可以，不要吃过量。