今天夜间：多云，北风2-3级，最低气温19℃；

明天：多云转晴，北风2-3级，最高气温29℃。

小伙伴们，睡前做这些事最健康你知道不？！

1.梳头：疏通头部血流，提高大脑思维和记忆力。减少脱发，消除大脑疲劳早入梦乡。

2.泡脚：民谚曰：“睡前洗脚，胜服补药”。

3.刷牙洗脸：睡前刷牙比早晨更重要。