对小孩的感冒和积食，可以这样认识：

孩子感冒，是身体正气对抗外界邪气的，一种表现，有的胜利了，感冒就好了，失败了，感冒就变得更加严重。

2.小孩生理生就是脾常不足，容易发生积食，积食严重的照样会发热感冒，消化食物需要正气，就像煮食物需要火一样，正气都用来消化食物了。身体防守的正气就会不够，这样外邪就很容易侵袭，孩子就感冒发烧了。

3.解决措施：

（1）多运动，加强孩子的自身抵抗力，自身抵抗力上去了，又怎会怕外邪侵袭呢？坚持踢金刚三踢腿，效果很不错，重点在于坚持。

（2）对于积食发热的可以用牵牛子打粉，用一点冲服即可，热下来马上停用，不可再服。或者用四逆散加焦三仙或者用其四君子汤加焦三仙都可以。

（3）对于发热轻，怕冷，头疼身酸的，可以在家中自己熬浓姜枣茶，服后踢腿锻炼，避风寒，出出汗就会好。

（4）孩子脾胃不好，家长不要给孩子吃零食，要吃主食，不然孩子会长的很瘦皮肤会很黄的，体质也会变得很差，外界稍有风吹草动，他就会被疾病盯上了。

（5）喂养孩子时要让孩子不饿就行，切不可为了孩子让孩子吃饱，孩子脾胃功能原本就不成熟，就好像给能抱动10斤的人20斤的东西，他是搬不动的。

对于脾胃也是一样，脾胃就只能运化这么多，你硬要多放一些食物进来，脾胃累的怎样会运化，不运化，孩子身体的气血就会不足，那孩子还能健康成长？